Sebeobrana

Naučíte se chránit sebe i své blízké v reálných situacích.
Důraz je kladen na prevenci konfliktu, psychologii sebeobrany a správné vyhodnocení rizika.
Výcvik je veden prakticky, jednoduše a s individuálním přístupem ke každému účastníkovi.

Prevence konfliktu

Vnímání

Funkční techniky

Efektivita

Modelové situace

Připravenost

Pokračovat níže

Proč kurz sebeobrany?

Naučíte se bránit sebe i své blízké
Kladu důraz i na prevenci, psychologii a vyhodnocení rizika
Neučím žádné techniky, které nemám osobně vyzkoušené, že fungují
Individuální přístup ke každému studentovi

Pro koho je kurz?

Ženy i úplní začátečníci
Bezpečnostní služby a pracovní kolektivy
Firmy a teambuildingové akce
Jednotlivci hledající větší jistotu a připravenost

Obsah kurzu

Co vás čeká?

Prevence konfliktu

Naučíte se rozpoznat rizikové situace ještě před vznikem konfliktu. Důraz je kladen na prevenci, práci s prostorem a správné vyhodnocení hrozby.

Psychologie sebeobrany

Práce se stresem, adrenalinem a rozhodováním pod tlakem. Získáte praktické návyky pro zachování klidu a efektivní reakci v krizové situaci.

Blokovací, úhybné a další techniky

Aktivní členství v mezinárodní organizaci sdružující profesionály v oblasti urgentní medicíny a záchranných služeb.

Obrana proti škrcení

Nácvik efektivního uvolnění ze škrcení a krizových úchopů v postoji i na zemi. Důraz na jednoduché a funkční techniky použitelné v reálné situaci.

Používání běžných předmětů k vlastní obraně

Ukázky využití běžně dostupných předmětů pro zvýšení vlastní bezpečnosti. Praktické scénáře zaměřené na rychlou improvizaci.

Modelové situace pod stresem

Realistické scénáře pod časovým i psychickým tlakem. Účastníci si vyzkouší reakce v podmínkách blízkých skutečným konfliktům.

A mnoho dalšího...

Kurz obsahuje další praktické prvky a scénáře podle zaměření výcviku, zkušeností účastníků a aktuální situace v terénu.

Jdu do toho

Nadcházející akce

Kalendář otevřených kurzů

Přehled aktuálně vypsaných termínů otevřených kurzů a výcviků.
V případě zájmu o rezervaci nebo více informací mě kontaktujte prostřednictvím formuláře.

1 / 1